Articolo scritto da Patrizia Maria Bianco.

Per fortuna non tutti hanno la vita segnata da enormi difficoltà o tragedie. Ma ognuno di noi, chi più, chi meno, ha dei problemi con cui confrontarsi e ognuno vi reagisce a secondo del proprio carattere, delle proprie tendenze vitali di fondo e delle proprie credenze. In ogni caso, comunque e sempre, la suggestione e l’auto-suggestione giocano un ruolo fondamentale.

Sfortunatamente la maggioranza delle persone si fa suggestionare dalle apparenze delle circostanze perché pensano sempre che quello che è successo sia una specie di punto d’arrivo senza ritorno o senza via d’uscita. Poi, cominciano ad autosuggestionarsi con pensieri negativi, di paure, di perdita, di impotenza e smarrimento.

Questo tipo di autosuggestione negativa, paralizza letteralmente, quando non fa intraprendere azioni timide, sconclusionate o avventate. Oppure ci si lancia in un qualche progetto per poi rodersi nel dubbio di non aver fatto le giuste scelte, di non aver detto le cose che volevamo veramente dire o di poter essere stati fraintesi.

La mancanza di una corretta autosuggestione non permette di gestire positivamente né il proprio autocontrollo, né le scelte e le conseguenti azioni che si vuole intraprendere.

A questo punto, se ti riconosci in quanto detto, probabilmente ti chiederai cosa puoi fare.

È necessario auto-motivarsi intenzionalmente e positivamente . La forma più efficace di auto-motivazione consiste nel memorizzare l’obiettivo che vuoi realizzare, o la meta che vuoi raggiungere, e mantenere la tua visione dell’obiettivo o della meta chiaro in mente.

Ricordi? L’essere umano può realizzare tutto quello che la sua mente riesce a concepire e prendere per buono. Si tratta di autosuggestionarti, motivandoti da solo al successo.

Sei anche tu tentato di incolpare il mondo per i tuoi fallimenti?

Ebbene, allora ripensaci, fermati un attimo a riflettere: se c’è una buca nel terreno, e quando piove si riempie di acqua, il problema è l’acqua o il terreno? Allo stesso modo ti chiedo: il problema è nel mondo o dentro di te?

Perciò, se pensi questo, memorizzati questo stimolo di auto-motivazione: “Se una persona è a posto, anche il suo mondo sarà a posto!”

Il tuo mondo è in ordine?

Creati degli stimoli di autosuggestione personale positivi e decidi di applicarli nella tua vita, quotidianamente, con la profonda convinzione che opereranno efficacemente per te, alla stessa maniera in cui operano efficacemente per centinaia di persone che vivono in questo modo ogni giorno della loro vita.

Forse non sai ancora come le cose avverranno e, forse avrai anche bisogno di imparare a pensare in modo più accurato. Ma per dirlo con le parole di Clement Stone. “Togliti le ragnatele dal cervello!”

Sei nato per essere un vincente. Hai ereditato dalla vasta riserva della evoluzione, a oggi, fin dalla notte dei tempi, tutte le abilità e le potenzialità di cui hai bisogno per conseguire i tuoi obiettivi.

Anche tu, come ogni persona, possiedi potenzialmente molti talenti per superare le tue difficoltà. Spesso, tutto quello che devi fare per utilizzarli è individuarli e svilupparli o perfezionarli ulteriormente.

Hai pensato alle grandi realizzazioni che vorresti raggiungere? Che qualità speciali ritieni di avere e di poter eventualmente perfezionare ulteriormente?

Puoi veramente cambiare la tua vita! Puoi realizzare qualsiasi cosa, ma è necessario che ti poni traguardi elevati e che tu voglia assolutamente raggiungerli.

Perciò, la domanda è: sei disposto a pagare il prezzo per sviluppare o accrescere ulteriormente i tuoi talenti e usare le qualità connaturate che hai?

Libera Traduzione di Alexandra Cappelli dall’Articolo Originale:

7 Strategies For Good Luck dal sito Goodlife Zen di Mary Jaksch.

Alcune persone sembrano avere tutta la fortuna del mondo, mentre altre sembrano travolte da una sfortuna dietro l’altra.

E tu? Sei fortunato?

Ti faccio un esempio del tipo di fortuna che ho la tendenza ad avere: alcuni anni fa decisi di scrivere un libro sul come migliorare le relazioni. Ho fatto degli schemi per tutti gli step per cinque anni, detto a tutti di questo mio progetto (alcuni erano decisamente scettici), ed ho creato un sito web con i relativi articoli. Otto settimane dopo mi arriva una mail da un editore che mi invitava a mandargli un capitolo campione, per un libro sulle relazioni che avevano in cantiere. Puoi immaginarti il mio grido esultante! E’ così che è nato “Impara Ad Amare”.

Richard Wiseman, professore all’università dell’Hertfordshire, ha compiuto uno studio sulle persone fortunate. Perché alcune persone sono fortunate ed altre no? Si può imparare ad essere fortunati? Queste sono le domande che guidano la sua ricerca e saranno il punto focale del suo primo libro “Il Fattore Fortuna”.

Per le sue ricerche Wiseman ha intervistato centinaia di persone, ed ha persino avviato un progetto chiamato “Scuola Di Fortuna”, dove gli studenti potevano imparare ad essere più fortunati. Il risultato di tutto questo lavoro rivela che le persone non nascono fortunate, ma piuttosto, le persone fortunate usano dei principi base per creare buona fortuna.

* Nota l’inaspettato

Puoi aumentare le tue opportunità ponendo attenzione agli incontri fortunati. Test della personalità rivelano che le persone sfortunate sono più in tensione ed ansiose delle persone fortunate, e le ricerche hanno dimostrato che l’ansia distrugge l’abilità delle persone di notare l’inaspettato.

Nel suo secondo libro “Hai Trovato Il Gorilla?”, Wiseman narra un esperimento significativo. Dei volontari hanno visionato un video di 30 secondi nel quale delle persone giocano a basket. Fu detto agli osservatori di contare il numero di passi fatti da una squadra. Dopodichè gli fu chiesto se avessero notato qualcosa di insolito. Incredibilmente, soltanto pochissimi di loro avevano notato che a metà proiezione un uomo vestito da gorilla si era messo a camminare nel campo da gioco e aveva colpito col torace la videocamera!

Questo esempio mostra quanto sia facile perdere delle opportunità perchè siamo tropo concentrati ad osservare l’ovvio.

* Dai ascolto alla tua intuizione

Il nostro istinto spesso ci indica la cosa giusta. Forse è come se fosse una sorta di innata saggezza. Sono emigrata dall’Europa in Nuova Zelanda così, senza pensarci troppo. Le persone intorno a me mi chiesero perché volessi trascinarmi dietro mio marito e un bimbo piccolo dall’altro lato del mondo e lasciarmi alle spalle una grandiosa carriera da musicista professionista, e lettrice all’università. Non riuscii a rispondere subito, perché non vi erano motivazioni razionali da dare a sostegno della mia scelta. Adesso, 25 anni dopo, riconosco che è stata la cosa più grande che abbia mai potuto fare. La mia personale impressione ha raccolto le varie probabilità attorno a me.

Wiseman dice che le persone fortunate tendono a prendere delle decisioni seguendo il loro istinto. Ci suggerisce di “dormirci sopra” perché delle volte troviamo le soluzioni ai nostri problemi nei sogni.

* Aspettati della buona fortuna

Come Wiseman afferma, noi creiamo la profezia che si auto-avvera attraverso aspettative positive. (Questo si ricollega a quello che il bestseller The Secret chiama “La Legge Di Attrazione” la quale afferma che otterrai ciò a cui pensi, sia che tu lo voglia, sia che tu non lo voglia.)

Una mia giovane amica ha di recente dovuto vendere casa, perché suo marito ha ricevuto una promozione in una locazione differente. Lei pensò a quanto sarebbe stato meraviglioso poter celebrare insieme la vendita della casa e il loro anniversario di matrimonio. Ed è esattamente ciò che è accaduto. La mattina dell’anniversario, un agente immobiliare li ha contattati per mostrare loro il contratto. Hanno firmato e celebrato – proprio come lei aveva previsto.

* Introduci la varietà nella tua vita

Se fai le stesse cose ed incontri le solite persone ogni singolo giorno, non cambieranno molte cose. Il consiglio di Wiseman è quello di cambiare la tua routine quotidiana. Cambia strada per recarti in ufficio, e partecipa a nuove attività. Una mia cara e bellissima amica che è stata a lungo single ha seguito questo consiglio. Ha preso armi e bagagli, si è recata ad un gruppo di discussione, e ha fatto il grande sforzo di conoscere persone nuove. Tre mesi dopo si è innamorata di un uomo meraviglioso e adesso vive con lui.

* Trasforma la sfortuna in fortuna

Quando adottiamo un atteggiamento più elastico possiamo trasformare la sfortuna in fortuna. Ecco un esempio di questo comportamento:

Jill Bolte Taylor, una scienziata esperta di sistema cerebrale, ebbe un infarto. Nell’arco di 4 ore vide le funzioni del suo cervello colare a picco una per una: funzioni motorie, la capacità di parlare, la memoria, il suo essere presente e conscia di ciò che stava avvenendo. Ci ha impiegato 8 anni a riprendersi. Dopo di ciò è diventata una ricercatrice leader nel campo degli infarti e del recupero da essi, perché “…sono stata in grado di studiare la perdita delle funzioni cerebrali dal di dentro…” disse.

Lei è una di quelle persone fortunate che tendono a vedere un apparente disastro come ad una opportunità di crescita, capace di insegnarci qualcosa. Laddove le persone sfortunate tendono a trovare giustificazioni, a lamentarsi e ad incolpare gli altri.

Rimanere calmi di fronte alla sfortuna non è un’idea moderna. Questo è quello che il filosofo romano Seneca scrisse a sua madre dal suo luogo d’esilio:

“Io non mi sono mai fidato della fortuna anche quando sembrava promettere pace. Tutti quei beni che generosamente mi concedeva: ricchezze, onori, favori, io li ho tenuti in tale considerazione che essa avrebbe potuto riprenderseli senza che io me ne scomponessi. (Da “Consolazione Alla Madre Elvia”)

Mi piacerebbe aggiungere ancora un paio di principi sulla buona fortuna che ho scoperto nella mia vita:

* Incontra la fortuna a metà strada

Questo significa sforzarsi in quello che vogliamo ottenere. La mia esperienza personale è che se lo fai con fiducia, spesso la fortuna interverrà e darà una spinta alle cose su cui stai lavorando, a volte portandole a termine lei stessa.

* Fai sì che i tuoi obiettivi siano in risonanza con le tue aspirazioni

Intendo che sarà più facile avere fortuna se i nostri obiettivi saranno sullo stesso piano del modo in cui la nostra vita è orientata. Ad esempio, se la tua aspirazione è quella di diffondere gentilezza, allora sarà difficile che tu abbia successo in un percorso che escluda tutti quanti. Mentre se scegli un’opportunità lavorativa dove ognuno è vincente, ed indispensabile, sarai in linea con la tua aspirazione iniziale di gentilezza, e potrai aspettarti tutto il successo che desideri.

Cosa ne pensi di questi principi della buona fortuna?

Articolo scritto da Patrizia Maria Bianco.

Il cambiamento è una legge naturale ineluttabile. Tutto è mutevole, niente è costante. Con il passare degli anni, la tua voce cambia, il tuo corpo cambia. E cambia non solo l’aspetto esteriore del tuo corpo, ma anche ogni singola cellula che lo compone.

Ogni giorno milioni di cellule morte se ne vanno per lasciare posto a nuove cellule. In alcune parti del corpo il ricambio cellulare è più lento, ma ciclicamente,nel giro di pochi anni, si può dire, con ragione, che il tuo corpo non è più lo stesso. Tutto questo avviene e basta.

Che tu lo voglia o no. E tu non puoi interferire con il processo del cambiamento fisiologico in sé, ma puoi, perché ne hai il potere, guidare gli effetti del cambiamento prendendoti cura del tuo corpo e della tua mente.

Ma quello di cui dovresti preoccuparti di più è l’atteggiamento mentale con cui affronti il cambiamento.

Avere una mente aperta significa essere in armonia con il tuo ambiente interno ed esterno. Significa essere in grado di cogliere l’attimo del cambiamento. Significa essere in grado di comprendere la maniera corretta di cavalcare il cambiamento.

Puoi orientare i tuoi pensieri e controllare le tue emozioni, modulando in tal modo anche il tuo comportamento. Puoi scegliere in qualunque momento se vuoi adottare un atteggiamento mentale negativo ed essere in balia degli eventi o se, invece, vuoi adottare un atteggiamento mentale positivo ed essere tu a decidere quando e come dirigere, usare, controllare, condizionare o armonizzare i cambiamenti che avvengono dentro di te e nell’ambiente circostante.

Questo significa essere padroni del proprio destino. Affrontando la sfida del cambiamento con una chiara consapevolezza del tuo vero io, profonda fiducia nel tuo potere innato e con un atteggiamento mentale positivo, puoi risolvere in maniera intelligente e produttiva qualunque problema che ti capita.

In linea generale, i problemi che di solito possono capitare agli esseri umani sono di tre tipi: professionali, familiari e personali. Questi ultimi sono quelli che toccano più da vicino perché coinvolgono la sfera mentale, morale, emotiva, l’aspetto fisico e la salute. Inoltre, condizionano l’approccio ai problemi familiari, che più in generale indicano i problemi di relazione con le altre persone.

E quelli professionali, che più in generale indicano i problemi legati al denaro e al successo. Se di fondo c’è un atteggiamento mentale negativo verso se stessi, questo condiziona tutto il resto, riflettendosi in tutti gli altri aspetti della tua vita. Ecco perché è così importante partire da te stesso. Innescare il cambiamento in te stesso per prima cosa. Cominciare proprio dal tuo atteggiamento mentale.

Quando sposti l’attenzione da quello che non vuoi a quello che vuoi, con atteggiamento mentale positivo, e ti mantieni su questa posizione, tutto comincia a muoversi nella nuova direzione che hai scelto. Se ti sembra di non riuscire a farlo, prega per trovare la forza e il modo di riuscirci!

È a questo che serve la fede! Se fai in questo modo, perfino ogni cellula del tuo corpo comincerà a riprodursi in questa nuova direzione. Cellule più vigorose e sane, quindi, un corpo più agile e in forma. E una mente più giovane e creativa. Come si dice: “Una mente sana in un corpo sano”. E più sono i pensieri positivi, più sono sani la mente e il corpo.

Quando ti senti bene, oltre che star bene con te stesso, stai bene anche con gli altri. Il tuo modo di porti alle altre persone compie inevitabilmente un salto di qualità. Di conseguenza migliora notevolmente anche la risposta che ti ritorna dalle altre persone, dal tuo ambiente.

Sei in armonia.

Quando la tua vita è così aperta, migliora notevolmente anche la tua capacità di vedere e di cogliere opportunità che possono farti cambiare la tua situazione finanziaria e, quindi, le tue attuali condizioni di vita. Renditi conto che la situazione in cui sei adesso, non è la tua realtà immutabile.

È solamente il risultato di come hai pensato finora.

Come vivrai da adesso in poi, dipende da come deciderai di pensare a partire da questo preciso istante.

Articolo scritto da Alexandra Cappelli.

Per ottenere una qualunque cosa nella vita, ci vuole determinazione.

Quell’essenza che faccia apparire anche il più grosso degli ostacoli fisici, una nostra semplice illusione mentale.

Perché è così che funziona.

Dovremo cercare di comprendere che gli ostacoli fisici, in realtà, hanno un peso relativo, nei nostri problemi. Qualunque tipo di problema si abbia, almeno il 99% è influenzato dal nostro modo di pensare. Se sei povero, sono certa che la tua prima preoccupazione siano i soldi.

E’ comprensibile, ma è un dato di fatto che la cosa a cui diamo maggiore energia, è la costante della nostra vita. Quindi se ci preoccupiamo in continuazione della mancanza di denaro, creiamo in continuazione altra mancanza di denaro.

Tutte le scelte che si dovranno fare in ambito economico, se la nostra paura è quella di rimanere al verde, non andranno a buon fine, non c’è molto da dire. Perché qualunque passo mosso verso una qualunque direzione sarà dominato dal timore e dalla preoccupazione.

Aleggerà sempre il dubbio di aver fatto o meno la scelta giusta, e questo non avrà nessun effetto positivo sul risultato. Ci vuole altro. Ci vuole Determinazione.

E non è per darsi un tono, per fare i grossi. Sono seria. È sinceramente tutto quello che ti serve.

Della sana Determinazione.

Qualunque cosa tu voglia realizzare nella tua vita, dovresti desiderarla con tutto te stesso, Fiducioso che quella cosa arriverà, o meglio sta già arrivando, e tu non stai facendo altro che prepararti a riceverla…

La tua determinazione sarà potente, e qualunque situazione ti si porrà dinnanzi saprai gestirla e risolverla.

Non avrai quella pressione che ti rode da dentro e che ti crea angoscia ed ansia.

Rilassati senza perdere di vista il tuo obiettivo.

Amalo, sognalo, attrailo.

Sorridi, respira, agisci.

Abbi fiducia nelle tue splendide potenzialità.

Chiunque abbia mai concluso qualcosa nella propria vita sapeva che avrebbe realizzato il proprio scopo, anche se non sapeva come.

E, indovina un po’, nemmeno tu hyai bisogno di sapere come.

Affidati.

L’unica cosa che devi avere chiara come una foto ad alta risoluzione è la tua destinazione.

Se vuoi andare a Roma potresti pensare che l’unica alternativa sia prendere un treno.

E infatti ti sbagli. Potresti usare in aereo, andarci coi pattini, in bicicletta, un amico potrebbe andarci per qualche ragione e ti potrebbe dare un passaggio. Tu non puoi saperlo. Le possibilità sono infinite, e noi non facciamo altro che limitarci a 2 o 3 ipotesi.

Viviamo in una delle epoche più meravigliose. Possiamo comunicare in modo istantaneo con una persona dall’altra parte del globo, eppure pensiamo in modo così limitato quando si tratta della nostra felicità, o di cose che per noi contano davvero.

Qual è il problema?

Pensi di non meritarti quello che desideri?

No?

E perché?

Per quale assurda ragione non dovresti meritartelo?

Tu sai di essere una persona splendida e meravigliosa, di avere tutti i requisiti per ottenere tutto quello che vuoi dalla tua vita.

I nostri cervelli sono davvero potenti, il tutto si riduce ad un semplice allenamento, vanno tenuti in funzione.

Ma sono tutti uguali, ognuno, come in una borsa, ci mette quello che vuole, ma a livello di capienza e capacità, abbiamo tutti lo stesso cervello – borsa.

Quello che dona ai nostri risultati un aspetto totalmente diverso, è il Cuore.

Quello che è diverso per ogni persona è il Cuore.

Il tuo Cuore decide cosa mettere nel Cervello – borsa, e di conseguenza la sua qualità.

Scegli con cura e saggezza cosa mettere nel tuo cervello.

Se li farai lavorare assieme, niente potrà mai fermarti. Avrai un alleato così prezioso, che non puoi averne un’idea finché non lo sperimenterai con la tua vita.

Prova, buttati, non te ne pentirai.

Fidati.