Libera Traduzione di Alexandra Cappelli dall’Articolo Originale:

Your Life Simplified dal sito Zen Habits di Leo Babauta.

La semplicità è bella.

“La nostra vita è frammentata in dettagli…semplifica, semplifica…”

Henry David Thoreau

Articolo scritto da Leo Babauta.

Molte persone sembrano essere in sintonia con i miei mesaggi di semplicità, e si struggono per trovare una vita più semplice in questo mondo di sempre più crescente complessità, di sopraffacente tecnologia.

Vogliamo portare cose buone nella nostra vita, i benefici della tecnologia, ma semplificare le cose e sbarazzarci delle complessità.

E benché io abbia scritto dozzine di articoli su come semplificare (e un intero libro sull’argomento), mi piacerebbe offrirti un semplice metodo.

Qualcosa che puoi usare oggi, senza sentirti opprimere.

Un metodo di 12 step, forse, semplificabile in appena 6 step.

1. Scrivi le tue priorità più impellenti. Abbiamo tutti una lista infinita di cose che desideriamo fare, provare, imparare, e realizzare. Scegline solo 4 – 5. Puoi farlo proprio adesso – scrivi una piccola lista delle cose che per te sono più importanti. La mia lista è: passare più tempo con la mia famiglia, scrivere, leggere e correre. Queste sono le cose intorno alle quali costruirai la tua vita, per il momento. Potrai sempre cambiare la lista in un secondo tempo, ogni qual volta che le tue priorità cambieranno.

2. Riduci di un impegno. C’è qualcosa che fai ogni giorno o ogni settimana e che non si trova sulla tua lista? Non c’è alcun modo che tu possa tirartene fuori? Fai una telefonata o spedisci una mail in modo tale da non dover fare quella cosa. Potrebbe significare deludere una o più persone – ma questo ti permetterà di creare la vita semplice che vuoi, e non la vita complicata che gli altri ti richiedono. Tagliando su un incarico, starai semplificando la tua vita, creando più tempo e spazio per le cose importanti. Fai la scelta di mettere le tue priorità avanti a tutto, di trovare il tempo per esse, partendo dal ridurre i tuoi impegni.

3. Semplifica la tua lista delle cose da fare. Stessa cosa, ma ad un livello più ridotto – cosa c’è sulla tua lista delle cose da fare, che non dovrebbe trovarsi lì? Qualcosa che ti struggi al pensiero di dover fare e che non è assolutamente compito tuo? Non puoi dire a qualcuno che sei semplicemente troppo impegnato col lavoro per questa cosa? Non puoi incaricare qualcun’ altro o automatizzare la cosa? Vedi di ridurre la tua lista delle cose da fare alle faccende importanti. In alternativa a questo, scegli 1- 3 cose da fare al giorno, ogni giorno, e non preoccuparti di tutto il resto.

4. Metti da parte un po’ di tempo da disconnesso. Se passi tutto il tempo connesso, questo step è essenziale. Non saltarlo! Prendi un ora e disconnettiti – niente internet, niente email, niente IM, niente telefono. Ovvio che potrai usare il computer, ma solo per processi tipo il lavorare su Photoshop, o su Word o TexEdit, cose che gestisci senza essere in linea. Sfrutta questo tempo per concentrarti a pieno, per lasciarti assorbire dalle attività importanti che ami svolgere. O puoi usare questo tempo nel quale non sei connesso per rilassarti.

5. Crea il tuo giorno perfetto. Ok, ti sei preso un’oretta da disconnesso, ma avanziamo di un altro step: come dovrebbe essere la tua giornata ideale? Che cosa faresti una volta sveglio, come sarebbe la tua giornata lavorativa (suggerimento: non deve per forza trattarsi del lavoro che svolgi adesso, ma potrebbe), avresti del tempo per le persone a cui vuoi bene, tempo per fare le pulizie, per svolgere commissioni, per controllare la mail, eccetera? Stila una lista delle cose che idealmente faresti, e poi semplifica lasciando solo quelle più importanti. Poi, trascrivili nella tua agenda. Non devi attenerti rigidamente ad essa, ma sapendo qual è il tuo ideale, hai un punto di partenza verso il quale muoverti. In a lcuni casi, potrai semplicemnte cominciare a vivere questo giorno oggi, o domani, ma in altri potresti dover fare cambiamenti graduali per permettere che questa giornata ideale accada. Il segreto è: prendi il controllo e la responsabilità di far sì che questo giorno perfetto diventi realtà.

6. Fai pulizia. Desideri un bello, ordinato e sereno spazio che ti circondi nella tua nuova vita, semplificata. Quindi hai intenzione di crearlo. E qui hai 2 possibilità: se non hai molto tempo, dedicagli giusto 10 – 15 minuti per il momento, e continua ad apportare piccole migliorie finchè non raggiungerai il risultato desiderato. Il secondo metodo va bene nel caso tu abbia una giornata o un weekend libero – metti da parte una bella porzione di tempo e dedicala per fare una bella revisione di una o due stanze della tua casa.

Passi Successivi

Una volta che sarai arrivato a questo punto, le cose dovrebbero essere più semplificate. Ma tu probabilmente potresti essere interessato ad andare un po’ oltre. Ecco quello che puoi fare poi – ma pre favore, non tentare di fare queste cose tutte assieme. Prendine una alla volta, e falla lentamente, nel tempo. Semplificare non è una gara – è la vita.

• Fai un po’ più di pulizie.

• Lascia andare il volere acquistare sempre di più.

• Riduci i tuoi impegni.

• Cambia la situazione, fai solo lavori che ti piacciono.

• Crea del tempo per stare in pace, in relax e in solitudine.

• Rallenta in tutto quello che fai.

• Sii presente più spesso.

• Svolgi una cosa alla volta.

E la cosa più importante: divertiti nel farlo! La cosa importante non è la destinazione – una vita perfetta e semplice – ma tutto il percorso per raggiungerla.

Manifesta la facilità,

Abbraccia la semplicità,

Riduci l’egoismo,

Abbi pochi desideri.

Lao-Tzu.